In dieser Sendung, von und mit Ulrike Gruber, geht es um die „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall Rosenberg. Eine besondere Art der Kommunikation, die Jeder und Jede lernen kann, wenn er oder sie Veränderung in der sprachlichen Ausdrucksweise will. Die Bitte und die Forderung in der „Gewaltfreien Kommunikation“ stehen in dieser Folge im Mittelpunkt.