Fit und in Bewegung bleiben mit unserer Bewegungstrainerin Sarah Hay – jeden DI und DO um 9.45 und 13.45 Uhr und SA um 8.45 und 13.45 Uhr.
An diesen Tagen/zu diesen Terminen lädt Sarah Hay zu ausgewählten gesunden Dehnungsübungen ein, die leicht und in (fast) jeder Lebenssituation (am Arbeitsplatz, in der Wohnung, unterwegs) umzusetzen sind. Ziel ist, das Dehnen zu einer regelmäßigen kurzen Übung zu machen, die die Gesundheit fördert.
(Unterstützt von Gesundheitsfonds Steiermark in Zusammenarbeit mit ASKÖ, ASVÖ und Sportunion)
